Κωνσταντινουπόλεως 91, Θεσσαλονίκη
Θεραπεία Σχημάτων
Δημιουργία μιας ποιοτικής και χαρούμενης ζωής.
Σύμφωνα με τη Νευροεπιστήμη και τη Θεραπεία Σχημάτων (η οποία ανήκει στο τρίτο κύμα των γνωστικών συμπεριφορικών θεραπειών), όλοι οι άνθρωποι έχουμε την εγγενή δυνατότητα για ανάπτυξη και θεραπεία του εαυτού μας.
Μία θετική και ασφαλής σχέση παράγει χημικές ουσίες και ορμόνες που ενισχύουν τη ρύθμιση του συναισθήματος και του στρες. Η ικανότητα του εγκεφάλου να αλλάζει σε συνδυασμό με τη δύναμη μίας ασφαλούς θεραπευτικής σχέσης μπορούν να αλλάξουν τα αισθήματα της κατάθλιψης, του άγχους, της μοναξιάς ή της γενικότερης δυστυχίας.
Η Θεραπεία Σχημάτων είναι ιδιαίτερα βοηθητική στη θεραπεία της χρόνιας κατάθλιψης, του χρόνιου άγχους και των μακροχρόνιων διαπροσωπικών δυσκολιών (δυσκολίες στην προσωπικότητα). Η Θεραπεία Σχημάτων προωθεί την αλλαγή των αυτοηττώμενων συμπεριφορικών μοτίβων, τα οποία δυστυχώς πολλές φορές μοιάζουν τόσο παγιωμένα που οι άνθρωποι που τα εκδηλώνουν τείνουν να απελπίζονται, καθώς τα θεωρούν μέρος της προσωπικής τους ταυτότητας.
Τα Σχήματα ή αλλιώς οι αρνητικές πεποιθήσεις για όλα σχεδόν τα θέματα της ζωής μπορούν να προκαλέσουν χαμηλή αυτοεκτίμηση, έλλειψη σύνδεσης με τους άλλους ανθρώπους, προβληματική έκφραση ή απουσία έκφρασης των συναισθημάτων και υπερβολική ανησυχία σχετικά με θέματα ασφάλειας.
Τα Σχήματα μπορούν επίσης να προκαλούν ισχυρή έλξη για ακατάλληλους συντρόφους και να οδηγήσουν σε μη ικανοποιητικές επαγγελματικές επιλογές.
Στην αρχή της θεραπείας, ο ψυχολόγος Παπαδάκης Ευάγγελος μέσω του εντοπισμού και της αξιολόγησης των Σχημάτων, βοηθάει το θεραπευόμενο να αρχίσει να αναγνωρίζει ποια σχήματα και ποιοι δυσλειτουργικοί τρόποι αντιμετώπισης των σχημάτων έχουν την πιο ισχυρή επίδραση στη ζωή του.
Σε κάθε συνεδρία ο θεραπευόμενος σε συνεργασία με το θεραπευτή αναγνωρίζουν τα σχήματα που ενεργοποιούνται και τα δυσλειτουργικά μοτίβα που επαναλαμβάνονται προκειμένου τα σχήματα να αντιμετωπιστούν.
Ο θεραπευτής παρέχει εν μέρει κάλυψη των συναισθηματικών αναγκών του θεραπευόμενου, οι οποίες έμειναν ακάλυπτες στην παιδική του ηλικία και συνεργατικά και με ενσυναίσθηση αντικρούονται τα δυσλειτουργικά συμπεριφορικά μοτίβα.
Έτσι, σταδιακά, οι προβληματικές συμπεριφορές αντικαθίστανται από υγιείς τρόπους αντιμετώπισης των δυσκολιών, με στόχο τη δημιουργία μιας ποιοτικής και χαρούμενης ζωής.
Ας ανακαλύψουμε μαζί ένα νέο μονοπάτι!
Επικοινωνήστε με το γραφείο μας, στη Θεσσαλονίκη,
και μιλήστε μας για αυτά που σας απασχολούν.